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Orge perlé

$2.39

L'orge perlé est idéal pour une bonne soupe en période de déprime saisonnière, ajoutez-y de bons légumes de saison, un jus de tomate et le tour est joué. Excellente source de fibres et de protéines.

Ingrédients: orge perlé

Format: 454gr

 Mode de préparation:

  1. Bien rincer et égoutter avant de faire cuire
  2. Dans une cocotte, ajoutez 3 tasses d'eau ou de bouillon pour 1 tasse d'orge et porter à ébullition.
  3. Réduire le feu
  4. Couvrir et cuire à feu moyen 25 à 30 minutes.
  5. Laisser reposer 5 minutes et servir.


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