Orge perlé
$2.39
Format: 454gr
Source de fibres et de protéines.
Ingrédients: orge perlé
Mode de préparation:
- Dans une passoire, rincer 1 tasse d’orge sous l’eau jusqu’à ce que l’eau soit claire. bien égoutter en secouant la passoire.
- Dans une casserole, ajouter 3 tasses d’eau ou de bouillon pour 1 tasse d’orge et porter à ébullition.
- Cuire à feu moyen à couvert pendant 25 à 30 minutes.
- Laisser reposer 5 minutes et servir.
